Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Gord: 49,95g | Prot: 63,98g | Carbs: 140,07g.
Café da Manhã: 燕麥(即食,乾,濃縮), 乾芝麻籽, 奇亞籽. Almoço: 火鍋. Jantar: 7-11 茶葉蛋, 光泉 無糖黑豆漿. Lanches/Outros: 鮮奶茶, 鬆餅(加水果或果仁). mais...
|
|
1829 kcal
|
Exercício:
Escalada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emilia Tseng
|