Jornal de Emilia Tseng, 27 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2018
62,5 kg Perdidos até agora: 2,6 kg.    Ainda faltam: 7,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1268 kcal Gord: 49,95g | Prot: 63,98g | Carbs: 140,07g.   Café da Manhã: 燕麥(即食,乾,濃縮), 乾芝麻籽, 奇亞籽. Almoço: 火鍋. Jantar: 7-11 茶葉蛋, 光泉 無糖黑豆漿. Lanches/Outros: 鮮奶茶, 鬆餅(加水果或果仁). mais...
1829 kcal Exercício: Escalada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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