Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
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72,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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661 kcal
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Gord: 11,03g | Prot: 30,73g | Carbs: 114,28g.
Almoço: Subway Tomate, Rúcula, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Alface Americana, Quero Feijão Carioca , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pronto Light Carne de Soja Moída. Jantar: Pronto Light Carne de Soja Moída, Subway Tomate, Rúcula, Quero Feijão Carioca , Alface Americana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayanemartinez
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