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kenapa bln puasa berat malah naik😥😥😥
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51 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 34,06g | Prot: 41,69g | Carbs: 217,62g.
Café da Manhã: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Gula Pasir, Teh (Buatan). Jantar: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Perkedel Jagung, Buah Anggur, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Semangka, Mangga, Melon, Bawang Matang/Dewasa Dimasak. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leolazuardi
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