Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
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90,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Gord: 57,10g | Prot: 204,36g | Carbs: 193,18g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Banana, Pinar Beyaz Peynir, Rührei, Aldi Eiweißbrot (35g), Lidl Hähnchenbrust. Almoço: Pancake mit 2 Zutaten, Odenwald Pocket Fruchtmus Apfel, Birne. Jantar: Pute gebraten, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Real Quality Popcorn Süß, Weider 100% Casein, Haselnusseis, Zitroneneis, Leicht und Fit Eis Joghurt. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eray_2001
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