|
Oeps dat zijn die 2 zakken borrel nootjes van gisteravond.
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4166 kcal
|
Gord: 158,79g | Prot: 256,62g | Carbs: 419,04g.
Café da Manhã: Twinkelz Hagelslag Mix, Milbona Roomboter Ongezouten, Calvé Pindakaas (20g), Rivercote Fries Roggebrood, Belbake Rozijnen (Raisins), Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt, Uien, Cherrytomaten, Omelet of Roerei. Almoço: AH Paprika Mix, Wortelen, Lidl Kipfiletreepjes, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Saladinettes Ijsbergsla Mix. Jantar: Muscle Meat Pastaschotel Zalm/Spinazie, Lidl Magere Franse Kwark. Lanches/Outros: Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Raspberry, Napoleon Zuurballen, Milbona Koffiemelk. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Ach die heb jij er zo weer af. 👊💪
26 mai 18 por membro: Mootjuh0107
|
26 mai 18 por membro: brigensam
|
26 mai 18 por membro: elntien
|
Ik had een bruiloft met snacks uit de frituur. En nootjes. zon spijt van. weer terug op 95. Ik ga gewoon niet om laag. Steeds weer een andere cheat tussendoor...... Zou het ooit lukken
26 mai 18 por membro: marjan luijken
|
Ja ze waren te lekker maar gelukkig kan ik het hebben.
26 mai 18 por membro: arnaudspan
|
26 mai 18 por membro: cazavi
|
Zo is het je kunt het hebben!
26 mai 18 por membro: jong1432
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnaudspan
|