Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2018
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 49,04g | Prot: 81,14g | Carbs: 214,44g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Егорьевский Хлебокомбинат Сухари Сахарные, Сметана 15% из Топленых Сливок, Danone Творог Мягкий 0%, Черешня, Лента Яблоко Симиренко. Lanches/Outros: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ванюшкины Сладости Пастила, Инмарко Мороженое Твистер, Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Курица (Грудка) с Брокколи в Молочном Соусе, Рис Басмати с Маслом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|