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昨天試騎飛輪
今天屁屁痛翻了
😭😭😭😭😭
BMI24.2
體脂肪33.0
肌肉36.3
內臟5.5
基礎1154
水50.3
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57,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 25,12g | Prot: 61,18g | Carbs: 64,65g.
Café da Manhã: 全聯六甲田莊 原味優格, Weet bix 全穀片（麥香高纖）, 蘋果（去皮）. Almoço: 煮熟的雞蛋白, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 高麗菜, 鮭魚, 中華 嫩豆腐. Jantar: 蘋果, 鯛魚, 煮熟的雞蛋白, 馬修嚴選 精品優格, Weet bix 全穀片（麥香高纖）. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de peipei-520
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