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Meu peso estagnou 😔 não sei o que faço pra baixar os números da balança, fico entre 66,3 e 66,6 não sai disso. Faço reeducação alimentar então não privo de nada. Alguém pode me ajudar com alguma dica? faço jejum tbm de 14 e 16 horas.
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66,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Gord: 83,42g | Prot: 50,46g | Carbs: 201,98g.
Almoço: Hortifruti Manga Tommy. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Cachorro Quente, Coca-Cola Coca-Cola, Cachorro Quente. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa Tradicional, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. mais...
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peso estável
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