É mais difícil perder os 2 últimos quilos que os 20 primeiros... bem q um sábio uma vez me disse 😫😥😥
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58 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Gord: 106,83g | Prot: 52,22g | Carbs: 81,81g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Holy Nuts Farinha de Castanha do Pará, Tucumã, Spoleto Quijo Mussarela de Búfala, Queijo Brie. Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Soro de Leite. Lanches/Outros: Soro de Leite, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Iogurte de Kefir, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Iogurte de Kefir. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeorgitogomes
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