Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
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94,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Gord: 34,87g | Prot: 147,46g | Carbs: 243,22g.
Café da Manhã: Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Almoço: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Couscous (Gekocht), Spitzpaprika, Grillmeister Putensteaks, Champignons Frisch, Champignons, Birkel Macaroni. Jantar: Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen, Dulano Kochschinken, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Banane, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Langnese Flutschfinger (73g), Gelatelli Schokolade-Vanille-Hörnchen. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischiko
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