Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Gord: 77,58g | Prot: 85,62g | Carbs: 175,39g.
Café da Manhã: Aprikosen, Deluxe Rinderschinken , Milbona Wiesenländer Leicht, Obstsalat, Herta Farmerschinken, Lidl Rosenbrötchen. Jantar: Kühne Honiggurken, Großer Cheeseburger. Lanches/Outros: Penny Markt Harzer Käse, Penny Markt Minisalamis, Leichter Genuss Limburger Leicht, Cathedral City Cheddar, Schwartau Schoko Mac, Petit Paris Milchbrötchen, Crusti Croc Sour Cream & Cheese Chips. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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