Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 51,25g | Prot: 82,35g | Carbs: 182,94g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Семена Чиа, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Danone Творог Мягкий 0%. Almoço: Ежики, SPAR Овощи на Пару. Jantar: Сушеный Инжир, Мёд, Котлеты из Говядины и Индейки (50/50), Свекла Вареная и Огурец с Маслом. Lanches/Outros: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Магнит Банан, Fortex Sport Muesli Лесные Ягоды и Злаки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|