Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2018
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 69,15g | Prot: 64,54g | Carbs: 192,56g.
Café da Manhã: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смородина Красная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Пшеничная Каша, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. Jantar: Nestle Молочный Шоколад, Bounty Bounty, 365 Дней Мороженое Ванильное. Lanches/Outros: Binasport Premium Whey Protein. mais...
|
|
1959 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandra88_
|