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Alles weg was ich vom letzten Wochenende drauf hatte plus 100g minus ,bin erstmal zufrieden
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81,1 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Gord: 30,72g | Prot: 53,67g | Carbs: 59,70g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Golden Toast Vollkorn Toast, Popp Paprikacreme. Jantar: Brombeeren, Edeka Bio Dinkelflocken, Patros Feta, Blaubeeren, Magerquark, Wassermelone, Ja! Geriebener Emmentaler, Blumenkohl. Lanches/Outros: Gut & Günstig Wiener Würstchen. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Morgen 🍀 das kannst du auch 👍
25 mai 18 por membro: ebruli6161
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Guten Morgen, das du auch sein👍. Sehr schön. Hab einen schönen Freitag 😊
25 mai 18 por membro: MoFu27
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Guten Morgen 🌞. Das ist doch prima👍!
25 mai 18 por membro: ChipBobo
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Guten Morgen super, dir einen schönen Tag
25 mai 18 por membro: emmra
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Guten Mittag 😂 euch auch einen schönes Freitag 🌞🌞🌞🌞
25 mai 18 por membro: Chefimobbelchen
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