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Pffff! J’ai fait piscine hier pourtant...et je respecte ma vqr....y a pas, faut que je sois plus sérieuse sur les macros
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64,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 35,98g | Prot: 89,97g | Carbs: 194,98g.
Café da Manhã: Picard Rhubarbe en Morceaux, Auchan Fromage Blanc 0%, Café. Almoço: Lentilles Cuites, Neuhauser Pain Spécial au Levain Campagne, Carottes, Leader Price Chocolat Noir 85%, Mayonnaise, Choux Blanc, Salade Verte, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Jantar: Carrefour Bio Biscuits Nappés Chocolat au Lait, Auchan Riz Basmati Cru, Pintade, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), Lindemans Kriek. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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