|
no to teraz się zdziwiłem. Wczoraj pobiłem rekord długości truchtu i ilości kroków, kaloryka w ryzach i waga w górę??? No nic "...makarena i do przodu..."😉
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 59,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 81,69g | Prot: 67,77g | Carbs: 103,72g.
Café da Manhã: Krasnystaw Kefir, Heinz Ketchup, Pikok Frankfurterki Wieprzowe Pure, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem. Almoço: Domowe Młode Ziemniaki, Ogórek Małosolny, Tesco Fresh Mix, Pieczarka Brunatna, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe. Jantar: Wino Syrah. Lanches/Outros: Lody Włoskie, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Bywa bywa, właśnie po wysilku🤗
25 mai 18 por membro: Agab121
|
25 mai 18 por membro: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaweł_po_40
|