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2018/05/25
📝重50.95↘▫脂28.4↗▫肌27.9↘▫內臟3▫體年齡37▫基代1145▫💩
⏳今天輕斷食，早上啃了一顆連皮蘋果，一邊配著無糖綠茶，吃完馬上就衝廁所了，今天的💩很美😆
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51 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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449 kcal
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Gord: 14,48g | Prot: 16,96g | Carbs: 67,87g.
Café da Manhã: 奇亞籽, 原萃 茶, 蘋果. Almoço: 滷蛋. Jantar: 統一生機 蔓越莓乾, 苦瓜炒蛋, 滷蛋, 香蕉. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de QQ188
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