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167cm / 56.6kg
어제 하체 개털고 지쳐서 점심 안먹고 잠자서 수분 털렸나.
뭐지 컷팅 후반부에 이 무서운 기세는. 불안하게.
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56,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 37,15g | Prot: 96,08g | Carbs: 157,53g.
Café da Manhã: 꼬꼬빌 그릴닭가슴살, 아몬드, Bob's Red Mill 오트밀. Almoço: 쌈장, 밥, 고추, 코다리조림, 꼬꼬빌 치즈불닭. Jantar: 밥, 서천 명품파래김, 풀무원 실의힘 생나또, 계란후라이 (지방없이), 김치. Lanches/Outros: Labrada Lean Body, 아몬드. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 꽃BiN
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