Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 82,20g | Prot: 87,90g | Carbs: 131,83g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Canela, Ovo Mexido, Calabresa, Café com Leite Desnatado. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sabor da Terra Semente de Chia, Calabresa, Vapza Peito de Frango Desfiado, Repolho Verde Cozido, Cenouras. Lanches/Outros: Batavo Iogurte de Morango, Nestlé Biscoito Nesfit Integral. mais...
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2246 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 50 minutos, Cardio - 40 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tati_beckman
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