|
Hallo; 150 gr gele m&m's, 50 gr pure en raw choco amandelen en croky bolognese chips.
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Gord: 32,42g | Prot: 74,31g | Carbs: 137,45g.
Almoço: AH Doosjevol Zomerfruit, Quaker Havermout (40g). Jantar: Euro Shopper Party Sticks, Honig Mix Voor Chili Con Carne, Uien, AH Hollandse Bruine Bonen, Maïs, Rode Paprika, AH Gehakt Half-om-Half. Lanches/Outros: Rozijnen (zonder Pit), AH Kalkoenfilet, Appelsientje Zontomaatje. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
volgende keer eerst invoeren in fs en dan pas besluiten of je het gaat nemen 😂😂
24 mai 18 por membro: Elfje69
|
Elf, je hebt echt gelijk. Ik zit dan nog 20 sec in dilemma sta op.. ren bijna naar de kast. Zeg tegen mn vriend stellend ik ga eten. Hopsasa. Man o man.k ga het volgende keer proberen. Maar die knop.. split second.
24 mai 18 por membro: adff
|
Of mn bikini onder mn kleren aan trekken 🤔😁
24 mai 18 por membro: adff
|
Goeie tip van Elfje69, maja een keertje moet kunnen toch, als het maar lekker was! En 0,2 kg zie je vast niet terug haha
24 mai 18 por membro: tarty_patrick
|
Die je bikini dan over je kleren heen aan. Als ik iets niet zie is het er niet meer hoor, dus als ik stevig wil confronteren moet ik er ook echt naar kijken 🙄
24 mai 18 por membro: Elfje69
|
Je bikini aan de kast deur hangen..
Dat is het eerste obstakel, dan een foto van je oude ik op de M&M’s plakken, en voor het geval je ze toch nog neigt te pakken.. stroom erop! 🤪
24 mai 18 por membro: elntien
|
Een keer moet kunnen laiverd en een poepje en het is er weer af 😜
24 mai 18 por membro: csiersma
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adff
|