Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 7,97g | Prot: 150,63g | Carbs: 73,92g.
Café da Manhã: Lipton Thé Vert Classique, Biotech USA Iso Whey Zéro, Kiwi. Almoço: Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Tomate Cœur de Bœuf, Radis, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Salade Verte, Champignons, Carrefour Mangue en Tranche. Jantar: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Tomate Cœur de Bœuf, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Colin d'alaska . Lanches/Outros: Biotech USA Iso Whey Zéro, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four. mais...
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2273 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lambert.m47
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