Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2010
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 55,41g | Prot: 63,03g | Carbs: 35,33g.
Café da Manhã: Tomatoes, Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg, American Cheese. Almoço: Chicken Tortilla Soup. Jantar: Mixed Salad Greens, Tomatoes. Lanches/Outros: Pecan Nuts. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, de Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dana614
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