|
Veeee nihayet 6 lı rakamları gördüm uzun zamandan sonra 💪👊🤣
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
534 kcal
|
Gord: 21,13g | Prot: 28,49g | Carbs: 61,46g.
Café da Manhã: Nescafe Sade, Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Mercimek Çorbası. Jantar: Tavuk Baget, Yoğurtlu Ispanak. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
24 mai 18 por membro: atakangumuss
|
24 mai 18 por membro: demet81
|
24 mai 18 por membro: nurdream
|
tebrikler
burda olmayan besinleri girerken nasıl giriyorsunuz uygulamaya birde yemek kitabina kaydederken malzemeleri cig mi pismis mi yaziyorsunuz
24 mai 18 por membro: cecemree
|
Ccemre başka bi siteden bak burda bulamadığın besini ona en yakın kalori miktarını bulup kaydet. Pişirdikten sonraki kalori miktarını baz alacaksin
24 mai 18 por membro: demet81
|
24 mai 18 por membro: xLmNt
|
24 mai 18 por membro: Ankara66
|
24 mai 18 por membro: demet81
|
24 mai 18 por membro: serap_öğretmen73
|
24 mai 18 por membro: bulutooth
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de demet81
|