Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Gord: 56,96g | Prot: 151,34g | Carbs: 208,96g.
Café da Manhã: Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Pam Panorama Succo 100% Tropicale. Almoço: Calvé Salsa Hot Chicken, Primia Carote Crude, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Lovilio Mozzarella Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva, Riso, Freshona Funghi Champignon. Lanches/Outros: Uva Sultanina, Pam Panorama Passata di Pomodoro Classica, Ecor Farina di Miglio Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|