Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
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67,4 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Gord: 146,76g | Prot: 149,97g | Carbs: 44,40g.
Café da Manhã: Chá Verde. Almoço: Natas, Azeite, Legumes Refogados, Bife de Carne de Vaca, Dia Amendoim Frito com Sal. Jantar: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Courgette, Sopa de Legumes sem Batata. Lanches/Outros: Dia Amendoim Frito com Sal, Fiambre de Peru, Mimosa Queijo Flamengo Light. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiaSofia
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