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Einen mega schönen Tag Euch allen ;-) :-) :-)
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86,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4149 kcal
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Gord: 221,65g | Prot: 102,74g | Carbs: 440,39g.
Café da Manhã: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Bigos. Jantar: Ditsch Pizza Classico. Lanches/Outros: Moreno Wiener Melange, Wawel Michałki Klasyczne, Wawel Michałki Klasyczne, Eiskugel, Milch 1,5%, Kaffee, Wedel Ptasie Mleczko, Milch 1,5%, Kaffee, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Schwarzwälder Kirsch, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Joanna, Dankeeeeeeeeeee, das wünsche ich dir auch. LG
24 mai 18 por membro: Nizzy1988
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Histórico de Peso de Joanna HH
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