Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 30,35g | Prot: 113,91g | Carbs: 187,35g.
Café da Manhã: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Camote, Manzanas Gala. Almoço: Santiveri Tortitas de Arroz Integral sin Sal, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Kirkland Signature Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno. Jantar: Tortillas de Maíz, Ensalada de Nopales, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Lanches/Outros: Pepino (Pelado), Zanahoria, Apio, Kirkland Signature Hummus Orgánico, Manzanas Rojas Deliciosas, Piña, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Clara de Huevo, Plátano. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de A d r i
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