Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 46,88g | Prot: 97,11g | Carbs: 120,51g.
Café da Manhã: Тульский Молочный Комбинат Молоко 3.2%, Карат Violette Cream Cheese, Красная Цена Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры). Almoço: Черешня, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат, Оладьи из Цветной Капусты. Jantar: Куриный Рулет Рефтинский, Мартини Мартини, Окей Филе Бедра Индейки. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад 85%, Черешня, Магнит Банан, Здорово Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|