Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Gord: 88,50g | Prot: 53,16g | Carbs: 233,68g.
Café da Manhã: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Банан, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Махеевъ Джем Малиновый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Салат Витаминный, Виктория Горбуша в Сырном Кляре, Азбука Здоровья Конфеты без Сахара, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Гренки Домашние, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макароны Отварные, Инмарко Мороженое "Фишка". mais...
|
|
2256 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Pádel - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|