Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2018
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 54,87g | Prot: 103,13g | Carbs: 118,58g.
Café da Manhã: Голубика, Excess Free Коровка на Диете, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Нектарин, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Alpro Миндальное Молоко. Almoço: Вареное Яйцо, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Каждый День Гречка Отварная. Jantar: Alpro Миндальное Молоко, Excess Free Печенье Савоярди, Окей Перец Печеный, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Fitness Смесь Семян Здоровье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля. Lanches/Outros: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Вареное Яйцо, Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mais...
|
|
1839 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|