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Hallo Ihr Lieben 😊
Ich bin bis jetzt nur stille Teilnehmerin hier gewesen. Mal hab ich durchgehalten mal wieder gegessen und da waren die Tage / Monate dabei an dem ich die App ganz vergessen hab🙈
Aus gesundheitlichen Gründen muss ich abnehmen!!
Ich bin jetzt eine Woche voll dabei, und es geht echt voran 😁 -3,8 kg wahrscheinlich ist es nur Wasser aber sie sind weg und ich bin schon ein klein wenig stolz☺️ Ich hoffe ihr hattet auch was positives auf der Waage:-)Ich wünsche euch allen einen Wunderschönen Abend.
Lieben Gruß
Jasmin
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79,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 19,22g | Prot: 42,36g | Carbs: 152,32g.
Café da Manhã: Block House Sour Cream, Golden Toast Butter Toast. Almoço: Erlenhof Grüner Spargel, Block House Sour Cream, Kamps Mehrkornbrötchen. Jantar: Block House Sour Cream, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Riesling, Tee, Hühnerbrühe, Kaffee. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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