Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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102,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1986 kcal
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Gord: 117,95g | Prot: 133,99g | Carbs: 45,31g.
Café da Manhã: Wolf Zungenwurst, Schmitz Gekochter Schinken, Leinsamenbrot, Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft, Gekochtes Ei, Real Quality Flämische Leberpastete. Jantar: Landjunker Schweinekotelett mit Knochen, Gemischter Salat mit Dressing, Merguez, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Rindfleisch, TiP Brie, Roter Tafelwein. mais...
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2990 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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