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2018/05/22
📝重50.65↘▫脂29.0↔▫肌27.8↔▫內臟3▫體年齡37▫基代1138▫💩
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50,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 61,52g | Prot: 42,69g | Carbs: 176,67g.
Café da Manhã: 乾烤雜錦堅果, 自製雪花餅-蔓越莓, 蜂蜜, 奇亞籽, 光泉 無糖黑豆漿. Almoço: 自製雪花餅-蔓越莓. Jantar: 阿奇儂 拿鐵咖啡雪沙, 豆干, 炒金針菇, 炒高麗菜. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de QQ188
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