Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
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81,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 90,22g | Prot: 81,08g | Carbs: 145,44g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Гречневый Суп. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Подсолнечное Масло, Доброе Дело Сосиски Куриные, Карусель Салат из Свежей Капусты. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Сырники с Манкой, Чернослив. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mozhzherima
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