Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Gord: 67,91g | Prot: 159,04g | Carbs: 118,24g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Ананас, Солнечный Край Льняное Масло, Помидоры Черри, Шпинат, Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Almoço: Серебрянный Ветер Морская Капуста Острая, Брокколи, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны, Lubimo&Zdravo Сербская Стручковая Фасоль, Biolly Тофу, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Пекинская Капуста, Сельдерей, Шпинат, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Окей Тунец Филе в Собственном Соку. Jantar: Свой Урожай Клюква Садовая Быстрозамороженная, Берест Черника, Dr Dias Клетчатка Стоп Аппетитная, Курага, Оргтиум Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 1%, Лента Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Оргтиум Микс из Семян Льна. Lanches/Outros: 365 Дней Арахис Необжаренный, Фундук Фундук, Компас Здоровья Flax Батон Лён Клюква, Lafitore Отруби Очищающие, Maxler Smart Bar Карамельный Взрыв, Грецкие Орехи, Миндаль. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|