Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 53,39g | Prot: 77,13g | Carbs: 130,15g.
Café da Manhã: Поджаренный Белый Хлеб, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Смородина Красная, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Чечевица Вареная, Петрушка, Стрелки Чеснока, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мишкино Счастье Халва с Кокосом, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Чечевица Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Агрокомплекс Кефир 1%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Табрис Куриная Грудка на Гриле. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandra88_
|