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Guten Morgen :-)
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87,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 60,62g | Prot: 39,57g | Carbs: 201,31g.
Café da Manhã: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Almoço: Time To Taste Salat Hähnchen & Gouda. Lanches/Outros: Himbeeren, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Nutella B-Ready, Pink Lady Äpfel, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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