|
ура
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 71,34g | Prot: 101,17g | Carbs: 157,14g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Изюм, Овсяная Крупа. Almoço: Bio Баланс Кефирный 1%, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем). Jantar: Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Lanches/Outros: Банан, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Glacio Сорбет Манго, Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные, Арахис. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|