Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2018
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 75,66g | Prot: 97,26g | Carbs: 160,51g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, Natur Foods Чернослив без Косточек, Избенка Кефир 1%, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Избенка Рикотта. Almoço: Избенка Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Truffles, Щи, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Индейка Отварная, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Избенка Сыр Легкий 30%. Jantar: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lanches/Outros: Белгородские Молочные Продукты Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Избенка Кефир 3,2%, Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Курага-Арахис", Грейпфрут, Арахис, Яблоко Зеленое, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra2102
|