|
жир 25,8%
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
961 kcal
|
Gord: 32,79g | Prot: 88,26g | Carbs: 79,37g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Banana Cream, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лукашинские Винегрет Классический, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный. Jantar: Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lanches/Outros: Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|