Jornal de Thirza Oliveira, 21 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
76 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 16 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1418 kcal Gord: 73,38g | Prot: 81,21g | Carbs: 115,48g.   Café da Manhã: Pão Doce, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Verde. Jantar: Água com Limão, Seara Carne Moída, Tomates, Serra Dourada Requeijão em Barra , Ovo Frito, Cebolas, Azeitonas Verdes. mais...

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