Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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79,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 34,85g | Prot: 80,71g | Carbs: 185,82g.
Café da Manhã: Hästkött, Wasa Sport Knäckebröd, Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, Bregott Bregott Ekologisk. Almoço: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, Äppelmos, ICA Havregrynsgröt. Jantar: Kebab. Lanches/Outros: Äpple. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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