Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 69,88g | Prot: 65,40g | Carbs: 140,85g.
Café da Manhã: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Курага, Чернослив, Сыр W, Сушеный Инжир, Кофе. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Домашняя Еда Селедка на Пару, Трапеза Рис Бурый не Шлифованный Вареный. Jantar: Агропрод Сыр Тофу со Специями, Атб Авокадо 20, Кабачок Гриль. Lanches/Outros: Словяночка Кефир 1%, Смешанные Орехи, Кофе, Киви. mais...
|
|
583 kcal
|
Exercício:
тренировка дома - 1 hora, орбитрек - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|