|
Не могу сдвинуть с места... гуляет 300 г буквально туда сюда. .. что делать-то? загруз делала, через день - два опять все возвращается в эту точку
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 60,56g | Prot: 120,79g | Carbs: 143,47g.
Café da Manhã: SPAR Хлеб Домашний, Овсяная Крупа, Изюм, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Almoço: Bio Баланс Кефирный 1%, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем). Jantar: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Lanches/Outros: Good Food Миндаль Сушеный, Сушеный Инжир, Перекресток Сырники, Домик в деревне Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. mais...
|
peso estável
|