Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 73,92g | Prot: 77,21g | Carbs: 198,74g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Банан, Сметана, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай, Овсяноблин. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой. Lanches/Outros: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Кекс Творожный. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
зарядка - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de neugodova87
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