Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 52,10g | Prot: 154,95g | Carbs: 99,97g.
Café da Manhã: Ананас, Солнечный Край Льняное Масло, Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Кубанский Молочник Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Almoço: Огурец (без Кожуры), Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Союшка Тофу Рассольный с Грибами, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Окей Тунец Филе в Собственном Соку, Есть идея Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Вареная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Шампиньоны, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Bio Баланс Кефирный 1%, Dr Dias Клетчатка Стоп Аппетитная, Оргтиум Семена Чиа, Свой Урожай Чёрная Смородина, Берест Черника, Берест Клюква Быстрозамороженная, Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Лента Творог 5%. Lanches/Outros: Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Лента Яблоко Гренни Смит, Icecro Сорбет Лайм-Мята, Фундук Фундук, VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Грецкие Орехи, Миндаль, 365 Дней Арахис Необжаренный, Lafitore Отруби Очищающие. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|