Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Gord: 138,44g | Prot: 78,58g | Carbs: 83,15g.
Café da Manhã: Chleb Żytni, Pomidory, Masło, Jajko, Kawa. Almoço: Zupa Kalafiorowa, Marchewki, Serek Śmietankowy do Smarowania, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Ogórek (Obrany), Pomidory, Orzechy Laskowe, Ser Cheddar. Jantar: Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Masło, Chleb Żytni, Pikok Parówki Piratki, Mleczna Dolina Bita Śmietana. mais...
|
|
1493 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|