Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 54,46g | Prot: 108,93g | Carbs: 121,24g.
Café da Manhã: Quinoa (Cocida), Lechuga, Aguacate, Huevo, Semillas Secas de Chía, Espirulina, Apio. Almoço: Frijoles Cocidos, Jitomate, Zumo de Limón, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Nopales, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Jantar: Bisquet. Lanches/Outros: San Juan Claras de Huevo, Almendras Blanqueadas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano, Proteína Aislada de la Soja. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de akashalilium
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