Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Gord: 66,15g | Prot: 106,02g | Carbs: 255,66g.
Café da Manhã: Бисквит, Травяной Чай, Яблоко, Печенье Овсяное 1, Творог 9%. Almoço: Клубника, Рыбный Суп, Кулиничи Хлеб Пушкаревский. Jantar: Печенье Овсяное 1, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Банан, Макароны Отварные, Авокадо, БКК Торт Пражский, Масло Подсолнечное, Капуста, Печеночные Котлеты Света. Lanches/Outros: Novus Арахис Сырой, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Волошкове Поле Кефир Нежирный, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. mais...
|
|
2049 kcal
|
Exercício:
пилатес - 18 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Banho Chuveiro - 7 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, пять жемчужин - 15 minutos, Dormir - 6 horas e 43 minutos, Descansar - 7 horas e 37 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Swetlana67
|