Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2018
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95,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Gord: 89,14g | Prot: 81,92g | Carbs: 224,55g.
Café da Manhã: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bauernbrot. Almoço: Werner's Klöße Halb und Halb, Rinderbraten. Jantar: Döppekuchen. Lanches/Outros: Erdbeersosse, Schlagsahne, Erdbeeren, Speiseeis. mais...
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3125 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischiko
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